Sophrologie : travail de conscience du corps, de respiration et de visualisation mentale qui aide à passer de « l’agitation » à un état de calme et de bien-être, afin d’apprendre à positiver.
JOURS |
HEURES |
LIEUX* |
Lundi (Sophrologie Yoga Nidra) |
17h30/18h30 |
Jules Ferry |
Mardi (Sophrologie/Médiation) |
18h00/19h00 |
Jules Ferry |