Fitness

Fitness : bonne condition physique générale, cours cardio qui aborde les différentes disciplines du fitness (gym tonic, step, LIA, body barre, cardio boxe, circuit training…)

Fitness Cardio Boxe : cours en musique utilisant les techniques des différents types de boxe « pieds, poings » ainsi que certains arts martiaux. Défoulement assuré ! 

Fitness Cardio Attack :  est un cours de fitness énergisant, dont le but est d'améliorer la condition physique avec des mouvements aérobiques athlétiques qui s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux passionnés. Ce cours permet d’améliorer la capacité cardiaque, tout en développant la force musculaire en brûlant des calories, aide à tonifier et sculpter le corps.